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건강12

만성염증에 좋은 강황, 어떻게 먹어야 효과적일까? 만성염증에 좋은 강황, 어떻게 먹어야 효과적일까?안녕하세요, 여러분 :)요즘 건강을 생각하는 분들 사이에서 강황이 정말 핫한 거 아시죠? 저도 만성염증을 줄이기 위해 여러 가지를 찾아보다가 강황에 대해 알게 되었는데요. 알고 보니 강황은 그냥 향신료가 아니라, 우리 몸에 놀라운 효과를 주는 자연 치유 식품이더라고요.오늘은 강황이 만성염증에 어떻게 좋은지, 그리고 어떻게 먹으면 효과를 극대화할 수 있는지 함께 알아보려고 해요. 강황이 뭐길래 이렇게 주목받을까?강황은 인도나 동남아시아 쪽에서 오래전부터 약초로 사용돼 온 식물이래요. 뿌리를 갈아서 만든 노란 가루, 바로 우리가 잘 아는 커리의 주재료이기도 하죠.그런데 이 강황 안에 들어 있는 **커큐민(curcumin)**이라는 성분이 바로 핵심이에요. 커큐.. 2025. 4. 7.
스킨보톡스, 단점도 알고 맞자! https://housecaptain9.tistory.com/113 스킨보톡스(스틴보톡스), 효과와 주의사항 총정리!스킨보톡스(스틴보톡스), 효과와 주의사항 총정리!안녕하세요 :)오늘은 요즘 정말 핫한 시술 중 하나인 스킨보톡스(또는 스틴보톡스)에 대해 자세히 알려드리려고 해요."스킨보톡스가 일반 보톡housecaptain9.tistory.com    스킨보톡스, 단점도 알고 맞자!안녕하세요 :)지난번에는 스킨보톡스의 효과와 주의사항에 대해 소개해드렸는데요,오늘은 조금 더 현실적으로!스킨보톡스의 단점에 대해 솔직하게 알려드리려고 합니다.아무리 좋은 시술이라도 장단점은 존재하기 마련이니까요.시술을 고민 중이라면, 장점뿐만 아니라 단점도 제대로 알고 선택하는 게 정말 중요해요! 📌 스킨보톡스 단점 총정리1.. 2025. 4. 5.
스킨보톡스(스틴보톡스), 효과와 주의사항 총정리! 스킨보톡스(스틴보톡스), 효과와 주의사항 총정리!안녕하세요 :)오늘은 요즘 정말 핫한 시술 중 하나인 스킨보톡스(또는 스틴보톡스)에 대해 자세히 알려드리려고 해요."스킨보톡스가 일반 보톡스랑 뭐가 다른 거야?" 하고 궁금하셨던 분들, 오늘 포스팅 꼭 끝까지 봐주세요!📌 스킨보톡스(스틴보톡스)란?스킨보톡스는 일반적인 근육 보톡스와 달리, 피부 표면에 아주 얕게 주사하는 시술이에요.정확히는 피부층에 희석한 보툴리눔 톡신을 넓게 분사해서 피부 자체를 탄력 있고 매끈하게 만들어주는 거죠.**"스킨" + "보톡스"**라는 이름처럼주름 개선모공 축소피부 탄력 강화유분기 조절 에 특화된 시술입니다.근육 움직임을 막아주는 전통적 보톡스와는 목적도, 방법도 다르다는 점!이 부분 꼭 기억해 주세요.🎯 스킨보톡스 효과스.. 2025. 4. 5.
“남성 필독👨‍⚕️ 전립선 건강 지키는 국내산 약초 2가지! 참당귀+황기 조합, 전립선 건강에 효과 과학적으로 입증!” 📌 전립선 건강, 참당귀랑 황기로 챙기세요! – 농촌진흥청이 검증한 국내산 약초 이야기 안녕하세요!오늘은 중년 남성분들이라면 꼭 관심 가져야 할 전립선 건강에 관한 희소식을 들고 왔어요.바로 농촌진흥청에서 국내산 약용작물 ‘참당귀’와 ‘황기’가 전립선 건강에 효과가 있다는 사실을 과학적으로 밝혀냈다는 건데요.이 두 약초, 이름은 익숙한데 구체적으로 어떤 효능이 있는지 궁금하시죠? 🌿 참당귀와 황기, 그냥 약초가 아니었어요 참당귀는 예로부터 한방에서 혈액순환을 돕고 피로를 풀어주는 약초로 많이 쓰여왔어요.황기 역시 기운을 보충하고 면역력을 높여주는 대표적인 보약 재료 중 하나죠.그런데 이 두 가지가 전립선 건강에도 큰 도움을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?농촌진흥청이 전립선 비대증을 유도한 실험쥐.. 2025. 4. 3.
"민물고기 회, 정말 괜찮을까요? 간흡충 주의보!" 자연산 생선, 그냥 드시면 위험할 수 있어요!– 2024년 장내기생충 감염 실태조사 이야기안녕하세요, 건강을 지키는 생활 블로거 [닉네임]입니다😊오늘은 조금 생소할 수 있지만, 정말 중요한 건강 정보 하나를 들고 왔어요. 바로 *‘장내기생충 감염 실태조사’*에 관한 이야기인데요. 생선회 좋아하시는 분들, 특히 민물고기 회 드시는 분들은 꼭 끝까지 읽어보시길 추천드려요!🤔 장내기생충 감염? 요즘도 걸릴 수 있어?많은 분들이 “요즘도 기생충에 걸려?” 하고 의아해하실 텐데요. 질병관리청이 발표한 2024년 실태조사 결과에 따르면, 여전히 일부 지역에서는 기생충 감염률이 꽤 높은 수준을 보이고 있답니다.특히 간흡충이라는 기생충은 아직도 5대강 유역 일부 지역에서 활발하게 존재하고 있어요.2024년 조사에는.. 2025. 4. 2.
“우리 아이 수술비 달라진다? 소아·응급 수가 인상 총정리” 👶🏻 소아·응급 필수의료 수술·마취 수가 인상! 2025년 상반기 달라지는 의료 현장 이야기안녕하세요, 건강한 의료 소식을 전하는 블로그입니다 😊오늘은 보건복지부에서 발표한 ‘소아·응급 등 필수의료 수술·마취 건강보험 수가 인상’ 소식을 전해드리려 해요.의료계에 계신 분들, 혹은 아이를 키우고 계신 보호자분들께 특히 중요한 변화일 수 있어요!📌 왜 필수의료 수가 인상이 필요했을까?그동안 소아, 응급 분야는 전문성과 긴급성이 높음에도 불구하고 상대적으로 낮은 수가로 인해 의료진들이 꺼리는 영역이었어요.응급실 대기 시간은 점점 길어지고, 소아 수술을 맡을 의사도 부족해지는 상황이 반복되었죠.이런 문제를 해결하기 위해 보건복지부가 드디어 칼을 빼들었습니다.💉 어떤 변화가 생기나요?보건복지부는 2025.. 2025. 4. 2.
식중독의 숨은 주범, 퍼프린젠스란? 퍼프린젠스 주의보 최근 배달음식에 의한 퍼프린젠스 식중독이 증가하고 있어 철저한 식중독 예방관리가 필요한 바, 식품의약품안전처는 28일 배달음식 프랜차이즈 업체와 간담회를 열고 대량 조리식품의 철저한 안전관리를 당부했다.[출처] 대한민국 정책브리핑(http://www.korea.kr)식중독의 숨은 주범, 퍼프린젠스란?안녕하세요, 오늘은 우리가 일상 속에서 간과하기 쉬운 식중독균 중 하나인 **퍼프린젠스(Clostridium perfringens)**에 대해 이야기해보려 합니다. 이름도 낯설고, 왠지 과학 교과서에나 나올 법한 이 균은 사실 우리의 식탁 가까이에 존재하며, 조용히 건강을 위협할 수 있는 존재입니다.퍼프린젠스, 너 누구니?퍼프린젠스는 그람양성 간균으로, 공기 없는 환경, 즉 혐기성 조건에서 잘 자라는 세균입니.. 2025. 3. 28.
"2025년 무료 가임력 검사 시작! 대상·절차 총정리" 요즘 주변에서 임신과 출산을 고민하는 이들이 많아졌습니다. 특히 결혼이나 출산을 늦추는 경향이 뚜렷해지면서, "내 몸은 과연 준비가 되었을까?" 하는 궁금증과 불안도 커지고 있는데요. 이러한 사회적 흐름에 맞춰 보건복지부에서는 2025년부터 ‘가임력 검사’ 지원사업을 본격 시행합니다.이 사업은 출산을 준비하는 이들에게 자기 몸의 상태를 미리 파악할 수 있도록 의료적 검사와 상담을 무료로 제공하는 제도입니다.과연 누가, 어떻게 받을 수 있을까요?✅ 가임력 검사란?‘가임력’이란 임신을 할 수 있는 능력, 즉 가임기 여성 혹은 남성의 생식 건강 상태를 의미합니다.이 검사는 단순한 피검사가 아니라, 호르몬 수치, 생식기관의 건강, 정자 상태(남성의 경우) 등을 종합적으로 확인하는 과정입니다.예를 들어 여성은 난.. 2025. 3. 25.
만성질환 희귀 질환 지정 목록 및 지정 기준 희귀질환이란?유병인구가 2만명 이하이거나 진단이 어려워 유병인구를 알 수 없는 질환으로 보건복지부령으로 정한 절차와 기준에 따라 정한 질환(「희귀질환관리법」제2조 제1항)80%이상이 유전적이거나 선천성 질환이다.전문가가 부족하다.진단을 받는데 조차도 어려움이 있다.치료법/치료제가 없는 경우가 많다.치명적이거나 장애를 초래한다.비급여 약제가 많아 환자의 경제적 부담이 크다.질환의 종류는 많으나 질환별 환자수가 적다. 휘귀질환공고 목록 바로가기https://helpline.kdca.go.kr/cdchelp/ph/rdiz/selectRdizInfList.do?menu=A0100 질병관리청 희귀질환 헬프라인질환명 ㄱ ㄴ ㄷ ㄹ ㅁ ㅂ ㅅ ㅇ ㅈ ㅊ ㅋ ㅌ ㅍ ㅎ A B C D E F G H I J K L M N.. 2025. 3. 25.
"혀로 알아보는 내 몸의 이상 신호 5가지!" 하루에도 몇 번씩 사용하는 입과 혀, 그런데 혹시 거울을 보다가 혀에 이상한 증상이 보인 적 있으신가요? 혓바닥은 우리 몸의 건강 상태를 보여주는 중요한 지표 중 하나입니다. 오늘은 혓바닥에 나타나는 다양한 증상과 이를 통해 유추할 수 있는 질환들, 그리고 그에 맞는 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 혓바닥이 하얗게 변했을 때혀 표면에 하얀색 막이 끼는 경우, 가장 흔한 원인은 칸디다증입니다. 이는 곰팡이균(효모균)에 의해 발생하는 구강 내 감염으로, 특히 면역력이 떨어졌을 때 자주 발생합니다.또한, 입안을 자주 헹구지 않거나 구강 위생이 좋지 않을 때도 혀에 백태가 생길 수 있습니다.치료 방법: 항진균제 복용 또는 국소 항진균제(젤이나 가글) 사용이 효과적입니다. 평소 구강 청결을 철저히 유지하는 .. 2025. 3. 23.

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